旅遊企業員工的心理保健培訓教材(PPT 70頁)
旅遊企業員工的心理保健培訓教材(PPT 70頁)內容簡介
學習目標和要求
理解健康及心理健康的含義;
熟悉心理健康所包含的內容;
掌握心理健康的意義;
掌握引起心理問題的原因;
掌握員工心理健康的維護。
旅遊企業員工的心理保健
大學生心理健康問題
心理問題的表現形式(20%)
輕度抑鬱症----工作、生活倦怠感的產物
過勞死-----長期慢性疲勞過度所致
一、心理健康的概念
1、心理學家和精神病學家們的標準
根據前麵的標準?您的是否健康?
注意:心理健康標準的相對性
我國最新心理健康標準:
適度的“壓力”
2、迷失職業方向感
3、找回自己的職業方向感
(一)對於個人而言意義重大
(一)個人原因
一、心理障礙
二、心理障礙的引發因素
目前,職業心理障礙主要表現為:抑鬱、焦慮、疑病、
強迫、恐怖、神經衰弱、癔症等。
了解:1、神經衰弱
2、焦慮神經症
引例
3、恐懼症
“他特別怕髒”是什麼病?
4、強迫症
例子
5、疑病症
補充:心理障礙的治療
(二)個體心理療法
一、自我維護
(二)自我心理平衡術1.自嘲法;2.遺忘法;
3.激勵法;4.閑聊法;5.哭泣法;6.移情法。
有損於健康的行為
二、企業維護
寓言故事
提高換位思考能力
B、情感方麵的調適(動之以情)
補充一下:傳統文化
4、其他方麵的調適(導之以行)
鍛煉調適
習慣調適
暗示調適
共勉
..............................
理解健康及心理健康的含義;
熟悉心理健康所包含的內容;
掌握心理健康的意義;
掌握引起心理問題的原因;
掌握員工心理健康的維護。
旅遊企業員工的心理保健
大學生心理健康問題
心理問題的表現形式(20%)
輕度抑鬱症----工作、生活倦怠感的產物
過勞死-----長期慢性疲勞過度所致
一、心理健康的概念
1、心理學家和精神病學家們的標準
根據前麵的標準?您的是否健康?
注意:心理健康標準的相對性
我國最新心理健康標準:
適度的“壓力”
2、迷失職業方向感
3、找回自己的職業方向感
(一)對於個人而言意義重大
(一)個人原因
一、心理障礙
二、心理障礙的引發因素
目前,職業心理障礙主要表現為:抑鬱、焦慮、疑病、
強迫、恐怖、神經衰弱、癔症等。
了解:1、神經衰弱
2、焦慮神經症
引例
3、恐懼症
“他特別怕髒”是什麼病?
4、強迫症
例子
5、疑病症
補充:心理障礙的治療
(二)個體心理療法
一、自我維護
(二)自我心理平衡術1.自嘲法;2.遺忘法;
3.激勵法;4.閑聊法;5.哭泣法;6.移情法。
有損於健康的行為
二、企業維護
寓言故事
提高換位思考能力
B、情感方麵的調適(動之以情)
補充一下:傳統文化
4、其他方麵的調適(導之以行)
鍛煉調適
習慣調適
暗示調適
共勉
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