現代社會10大垃圾食品(ppt 15頁)
現代社會10大垃圾食品(ppt 15頁)內容簡介
健康的60分！
不吃垃圾食品，健康可得60分
誰也沒有資格吃垃圾食品
健康100分計劃（從營養角度）：
合理均衡的每日膳食
堅決遠離垃圾食品
適當補充營養保健食品
何謂垃圾食品
高糖、高脂、高熱量
低/無蛋白質
低/無纖維
低/無維生素
低/無礦物質
第一種：油炸食品
導致心血管疾病之元凶。(油炸澱粉類)
含多種致癌物質。
嚴重破壞維生素，令蛋白質變性。
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