野外飲食法專業講義(ppt 75頁)

野外飲食法專業講義目錄：
一、維生素
二、明眸皓齒的維生素A：
三、精神煥發的維生素B族：
四、維生素B2（核黃素）：
五、美白抗皺的維生素C（抗壞血酸）：
六、維生素D；
七、青春永駐的維生素E（生育酚）：
八、白裏透紅的維生素K ：
九、木柴收集
十、如何生火
十一、火床的功能
十二、如何在惡劣天氣生火
十三、強風時如何生火
十四、沒火柴時如何點火？
十五、用火後的善後處理
十六、如果不慎著火時
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