飲食搭配培訓教程(ppt 19頁)

飲食搭配培訓教程目錄：
一、飲食搭配
二、配製合理飲食的方法
三、健康法則
四、早起一杯蔬果汁
五、榨汁別忘吃“泥”
六、握緊你的鹽勺
七、什麼時候別放味精
八、人人愛吃醋才好
九、午間一把小堅果
十、菜要吃深色的
十一、肉要吃淺色的
十二、飯前先喝湯
十三、排毒食物
十四、白領飲食竅門
十五、5類養顏食物

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