您現在的位置： 18luck新利全站下载 >> 行業分類>> 飲食酒類>> 生活飲食>> 資料信息

健康飲食原則(ppt 36頁)

所屬分類：
生活飲食
文件大小：
85 KB
下載地址：
相關資料：
健康飲食, 原則
健康飲食原則(ppt 36頁)內容簡介

衛生

均衡六大類食物：五榖根莖類、蛋豆魚肉類、奶類、蔬菜類、水果類、油脂類

適量符合每天需求〈具備各類營養素〉

飲食指針
維持理想體重
均衡攝食各類食物
三餐以五榖為主食
盡量選用高纖維食物
少油、少糖、少鹽的飲食原則
多攝取鈣質豐富的食物
多喝白開水


..............................

上一篇：我國允許使用的食品添加劑(doc 12)

下一篇：健康飲食寶典(ppt 18頁)

Baidu
map