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水果培訓資料彙總(ppt 46頁)

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生活飲食
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培訓資料
水果培訓資料彙總(ppt 46頁)內容簡介
水果培訓資料彙總內容提要:
水果的種類很多: ①依構造和特性大致可將水果分為七類:漿果:外果皮為一層表皮,中果皮及內果皮幾乎全部為漿質。如葡萄、蕃茄等。 瓜果:果皮在老熟時形成堅硬的外殼,內果皮為漿質,如西瓜、哈密瓜等。 柑橘類:包括柑、橘、橙、柚、檸檬5 大品種。外皮含油胞,內果皮形成果瓣,如柳橙、文旦等。仁果:花托發育成肥厚的果肉,包圍在子房的外麵,外果皮及中果皮與果肉相連;內果皮形成果心,裏麵有種子,蘋果、梨、海棠、沙果、山楂、木瓜等。熱帶及亞熱帶果類:本類水果有香蕉、鳳梨、龍眼、荔枝、橄欖、楊梅、椰子、番石榴、楊桃等。什果類:本類水果有棗、柿子、無花果 ②水果從味道上分為三類:酸性、亞酸性、甜性。酸性水果: 葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、酸蘋果、草莓、酸李;亞酸性水果:蘋果、芒果、杏子、木瓜、葡萄、桃子、櫻桃、蜜李;甜性水果: 香蕉、甜葡萄、幹果、無花果、柿子 。③水果一般又分為寒涼、溫熱、甘平三類。寒涼類:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。體質虛寒的人對這類水果應慎用。 溫熱類有:棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等。體質燥熱的人吃這類水果應適量。甘平類水果有:梅、李、椰子、枇杷、山楂、蘋果等。這種水果適宜於各種體質的人。

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