您現在的位置: 18luck新利全站下载 >> 行業分類>> 飲食酒類>> 生活飲食>> 資料信息

健康飲食與健康知識培訓(ppt 52頁)

所屬分類:
生活飲食
文件大小:
2427 KB
下載地址:
相關資料:
健康飲食, 健康知識, 知識培訓
健康飲食與健康知識培訓(ppt 52頁)內容簡介
主要內容
保健食品知識大講堂
民以食為天
健康的概念
現在的中國人健康狀況!???
行為幹預效果明顯
飲食是打開健康之門的金鑰匙
一、食物多樣,穀類為主,粗細搭配
二、多吃蔬菜、水果和薯類
三、每天吃奶類、大豆或其製品
四、常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉
五、減少烹調油,吃清淡少鹽膳食
六 食不過量,天天運動,保持健康體重
判斷體型胖瘦(亞洲)
肥胖的危害
運動的作用
健康企業管理適宜身體活動量
合理運動三要素
溫馨提示
七、三餐分配要合理,零食要適當
堅果好吃不易過量
八、每天足量飲水,合理選擇飲料
科學飲水與健康
九、如果飲酒應限量
限量飲酒享受生活
十、吃新鮮衛生的食物
特別提醒:餐桌上經常看見它
膳食平衡——飲食搭配
培養良好的飲食習慣
關鍵詞
保健食品概念
《保健食品注冊管理辦法(試行)》明確指出保健食品是指:
保健食品的特點
保健食品的功能(功效)
保健食品的分類
保健食品與普通食品、藥品的主要區別
如何認知保健食品
如何鑒別保健品
如何通過“國家食品藥品監督管理局”官網驗證真假保健品

..............................

Baidu
map