時間管理培訓教材(PPT 36頁)

時間管理
時間管理是什麼？
時間管理不是什麼？
時間本身不是問題，因為每個人每天所擁有的時間都是一般多。
所以時間管理的問題本身不在於時間，
而是在於自己如何善用及分配你自己的時間。
時間管理就是自我管理。
自我管理即是改變習慣，以令自己更富績效，更富效能。
--把事情很快做完，叫做效率。
--把事情很快又很對的做完叫做效能。
時間管理就是事前的規劃或長期的計劃。
一、時間與時間管理
（一）時間的特點：一維性
時間是一種一次性消耗的稀缺資源，即不能再生，也不能被儲存。
時間對每個人都是均等的，但又是有限的。“時間是最不偏私的，
給任何人都是24小時；同時時間是最偏私的，給任何人都不是24小時。”
（二）現代時間觀念：時間就是生命
人生工作時間測算（20歲-80歲）：
睡眠：20年（7300天）吃飯：7年（2190天）
穿衣梳洗：5年（1825天）娛樂：8年（2920天）
上下班、旅行：5年（1825天）生病：3年(1095天）
等待：3年（1095天）打電話：1年（365天）
照鏡子：70天擦鼻涕：10天
（二）現代時間觀念：時間就是金錢
貝爾在研製電話機時，格雷也在研製。兩個人幾互同時獲得了突破。
但是貝爾到達專利局比格雷早了兩小時，貝爾就因這120分鍾取得了成功。
比爾蓋茨不會彎腰拾取地上丟件的10000元，因為他每秒可掙2500元，彎腰拾錢需要5秒時間。
托夫勒：20年來，計算機科學家已經經曆了毫秒（千分之一秒）到毫微秒（十億分之一秒）
的歸時間的壓縮。這就是說，一個人的全部工作壽命，
就算80000個工作小時（40年，每年2000小時）可以壓縮為4.8分鍾。
社會學家統計：今天社會3年內的變化，相當於本世紀初30年的變化、
牛頓以前300前的變化，石器時代3000年內的變化。
（三）時間管理
時間管理，是指用最短的時間或在預定的時間內，把事情做好。
時間管理就是自我管理。自我管理就是改變習慣，以令自己更富績效。
時間是最高貴而有限的資源，不能管理時間，便什麼都不能管理。
時間竊賊
缺乏明確的目標不會授權
托延不會拒絕別人的請求
缺乏優先順序匆匆決定，匆匆放棄
想做的事情太多行動緩慢
做事有頭無尾懶惰
（四）時間管理的內容
合理安排自己的時間
不要浪費時間
不要讓別人浪費你的時間
找出隱藏的時間
（五）時間管理學
第一代時間管理理論：備忘錄型
..............................