心理學研究中心共情能力的發展與訓練教材(PPT 40頁)

什麼是共情？
共情是指體驗他人內心感受的能力
好像穿著別人的鞋子站一會兒，也就
是體會他人的感覺。這是確實傾聽、
了解並對他人感覺發生共鳴的過程
共情包括三個必要條件
①確實的傾聽他人
②不隻是他的話，還得包括他話中的感受。
③必須要有反應，而反應的方式是令對方知道
有人確實聽到他所說的話，真正的與他共鳴。
1.發現自己的感覺
2.表達出自己的感覺
3.收聽他人的感覺
4.用體諒來回應他人的感覺
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