形體儀態禮儀培訓教材(PPT 23頁)

儀態禮儀標準
一、儀態概述
儀態：也叫儀姿、姿態，泛指人們身體所呈現出的各種姿態，
它包括舉止動作、神態表情和相對靜止的體態。人們的麵部表情，
體態變化，行、走、站、立、舉手投足都可以表達思想感情。簡稱（行為舉止）
儀態，所謂的言行舉止是表現一個人涵養的一麵鏡子，
也是構成一個人外在美好的品格、素質、修養的主要因素。
是內涵極為豐富的體態語，其作用不亞於有聲語言。
不同的儀態顯示人們不同的精神狀態和文化教養，傳遞不同的信息
用優美的舉止和行為表現出的禮儀更是讓人感到莊重、美觀。
美化儀態的四個標準：
一：儀態文明，是要求儀態要顯得有修養，講禮貌，不應在異性和他人麵前有粗野動作和行體；
二：儀態自然，是要求儀態既要規則莊重，又要表現得大方實在。不要虛張聲勢，裝腔作勢；
三：儀態美觀，這是高層次的要求，它要求儀態要優雅脫俗，美觀耐看，能給人留下美好的印象；
四：儀態敬人，是要求力禁失敬於人的儀態，要通過良好的儀態來體現敬人之意。
相貌的美高於色澤的美，而優雅得體的動作的美又高於相貌的美。這是美的精華，是繪畫所表現不出來的
---培根（英國哲學家）
優雅的儀態——既依賴於人的
內在氣質的支撐，同時又取決
於個人是否接受過規範和嚴格
的體態訓練。
二、儀態禮儀
一、站姿
站如鬆“挺”胸膛、昂起頭、看前方
站立是人們生活交往中的一種最基本的舉止。
站姿是人靜態的造型動作，優美、
典雅的站姿是發人的不同動態美的基礎和起點。
優美的站姿能顯示個人的自信，
襯托出美好的氣質和風度，並給他人留下美好的印象。
女性體現柔美之氣男性體現陽剛之氣
×錯誤站姿（叉腰、抱手、駝背、腹部外凸）
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