周坤-如何做好時間管理(doc 63頁)

周坤-如何做好時間管理目錄：
第一講、時間的統計
第二講、時間的闡述
第三講、時間管理的沿革
第四講、時間管理與習慣（上）
第五講、時間管理與習慣（下）
第六講、優先管理（上）
第七講、優先管理（中）
第八講、優先管理（下）
第九講、“西瓜”與“芝麻”
第十講、如何做好時間管理

周坤-如何做好時間管理內容摘要：
1.人生的時間統計
　　絕大多數人的一生在庸庸碌碌中度過，很大程度上是因為人們已經對無處不在的時間產生了麻木與漠然。好多人都有對生命的困惑，都會莫名地產生焦慮失望悲觀情緒，這是對時間逝去所產生的不自覺的反應。
　　下麵的兩個案例描述了人生在不知不覺中度過的一般情況：
【案例1】
人生的時間
　　據有關專家的統計，人的一生，如果按照目前的平均年齡80歲來計算，每一個人的一生有3萬天左右的時間。在這3萬天裏，大約有30%的睡眠時間，也就是20多年。剩下的50多年裏，生病，發呆，上廁所等占去了約4年的時間。
　　案例分析：人生有限的時間總是在不知不覺中消耗掉的。時間的無情流逝，生命的不斷衰老，往往會令人產生無奈的困惑：人生苦短，我欲何求？
【案例2】
人生時間的度過
　　一個人的一生，按照80歲來計算，7歲之前，是在一種混沌和無知的狀態下度過的。7歲到22歲在上學，在寒窗苦讀。從22歲到40歲左右在為自己的生活和事業奮鬥。40歲以後到60歲則要穩定之前取得的成果。60歲到70歲則不得不跟病魔苦鬥。70歲到80歲，可能就是在跟死神苦鬥。正如俗語所說：40歲以前，用命在換錢；40歲以後，用錢去換命。
　　案例分析：這樣一個過程大家都會經曆。如果要改變這種宿命，要讓這一過程變得充實而有意義，就要從不自覺狀態上升為自覺狀態，就不能不對時間有所認識，不能不對生命中的時間有所規劃。
2.企業員工的時間統計
企　　業員工個人創造的價值直接影響著企業的效益。企業內部按部就班的工作方式使企業員工的工作不再具有創造價值的積極性，雖然工作的時間很長，但是多數時間被耗費在無效益或效益很低的事情上，工作所產生的最終效益很有限。

..............................