哈佛經理的健康體魄(doc 21頁)

哈佛經理的健康體魄目錄：
一、什麼是身體素質
二、健康才是第一位的資本
三、健康與養生
四、自我健身

哈佛經理的健康體魄內容摘要：
　　管理工作的性質和特點決定了對管理人才身體素質的要求應比一般人要嚴格得多。作為哈佛經理，身體素質和體魄強度等方麵，必須忍受和適應管理工作對自己提出的許多特殊要求，忍受雜亂且不規律的生活方式：馬拉鬆式的會談，口幹舌燥的演說，令人頭暈目眩的突發事件，無盡無窮的文山會海……這一切都像一座座關口，無時無刻不在考驗著一個哈佛經理的身體素質，要求領導人在身體發育情況和健康狀態、體魄強度以及對艱苦環境的忍受程度等方麵都要比一般人具備更加理想的條件。管理人才學上所講的身體素質，不完全等同於醫學或生理學意義上的概念，大致來說，哈佛經理身體素質包括以下兩個方麵的內容：
體力因素：
　　體力因素是哈佛經理身體素質的首要構成部分，指與人的體力相關的生理學意義上的器官或係統發育及其健康狀況。如人體的肌肉、四肢、五髒等的生理功能，體力因素既是身體素質的最基礎的部分又是身體素質構成的低層次結構形式。這個因素是哈佛經理在其它各方麵能力的物質載體。它的形成與先天因素有一定的聯係，但主要取決於後天發育狀況。對於任何一名哈佛經理來說，具有良好的體力狀況總是對他的才能充分發揮具有不可忽視的意義，哈佛經理的升降、調動、進退、無不與它有著極為密切的聯係。現代社會中，對哈佛經理身體素質的要求日益提高，哈佛經理首先要重視的當然是自己的體力狀況，否則，將不但不能適應社會前進的大潮，反而會逐漸被其吞沒，或者被淘汰，落在曆史的後麵。

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