MTP自我管理.ppt107

自我管理
1、職業形象
2、情緒管理
3、個人成長
4、職涯規劃
5、有效溝通技巧
6、時間管理技巧

邏輯三段論

大前提：我可以控製自己的思想
小前提：我的各種情感都 來源於我的思想
結 論：我可以控製自己的情緒
情緒的演變
公元前4世紀 柏拉圖
17世紀 笛卡爾 六種基本情緒
1879年 創建了心理學
構造主義學派的馮特 情緒的三維理論
行為主義學派的華生 三種基本的模式
《禮記》提出 七情
《白虎通》 六情
喜 怒 哀 樂 愛 惡
《說文解字》情緒為18類
近年西方的心理學家 基本情緒 複合情緒

..............................