中石化機關服務中心禮儀培訓(ppt 86頁)

中石化機關服務中心禮儀培訓目錄：
一、 禮儀的作用
二、 自我形象檢查女士
三、 工作中走勢的變換
四、 手勢禮儀
五、 致意禮
六、 餐桌禮儀
七、 工作會議
八、 致意的禮節
九、 在公共場合
十、 總結與共享

中石化機關服務中心禮儀培訓內容提要：
在別人麵前應避免的身體姿態：
一指禪
雙手抱在胸前
雙手插在口袋裏
站立時倚、靠、抖腿
躺坐在椅子裏麵、坐時手插腿間
蹺腿時腳尖或腳底朝著對方
站姿的風采：
基本要求：端正，自然，親切，穩重。
具體要求:一、上身正直，頭正目平，微收下頜，麵帶微笑。
二、挺胸收腹，腰直肩平，雙臂自然下垂，兩腿相靠站直,肌肉略有收縮感。
站姿的變換：
1、側放式（男，女）
2、前腹式（男，女）
3、後背式（男）
4、丁字步（女）
坐姿的變換：
入座：從座位的左側輕穩入坐，女士入座前要先攏裙子再坐。
離座：右腳或雙腳向後退半步，再起立，講究左入左出。
基本要求：
1、挺胸、拔背、上體自然挺直。坐滿椅子2/3左右。
2、雙目平視，下頜微收，雙肩平正放鬆，雙臂自然彎曲，雙手掌心向下置於腿部或沙發扶手上。
3、雙膝自然並攏，雙腳尖向正前方或交疊。
男士坐姿變換：側轉式，社交式，屈膝開立式。
女士坐姿變換：端正式、Ｓ型、側掛式、社交式。

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