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如何用7天學會時間管理(pdf 44)

所屬分類:
經營管理
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時間管理
如何用7天學會時間管理(pdf 44)內容簡介
導 語
人生最寶貴的兩項資產,一項是頭腦,一項是時間。無論你做什麼事情,即使不用腦子,也要花費時間。因此,管理時間的水平高低,會決定你事業和生活的成敗。每個星期有168 個小時,其中56 個小時在睡眠中度過,21 個小時在吃飯和休息中度過,剩下的91 個小時則由你來決定做什麼——每天13 個小時。如何根據你的價值觀和目標管理時間,是一項重要的技巧。它使你能控製生活,善用時間,朝自己的方向前進,而不致在忙亂中迷失方向。我們將用7 天的時間,學習時間管理的基本原則,了解怎樣才能更有效地安排時間,減輕工作和學習壓力。時間管理能幫助你製訂出有效的時間表,減輕壓力和憂慮,最大限度利用時間。不用擔心,時間表不會讓你變成機器人,相反,它能使你享受自覺支配時間的自由感。
完成課程以後,你將能:
·明確時間管理的五個步驟
·了解時間管理中,“價值”和“目標”的含義
·確認和區分不同類型的任務
·製訂有效的日程表
在開始學習之前,請對以下幾點多加注意:
·勤做練習。時間管理的實踐性很強,課程中的每一項練習都對提高我們的時間管理水平有很大幫助,如果不認真地完成它們,學習效果將大打折扣。
·學以致用。時間管理的個性化很強,每個人都有自己的時間管理特色,以便和自己的生活方式及環境相適應。課程中介紹的原則和技巧隻有運用到實際中才有效用,光記住它們,對改進我們的時間管理是沒有意義的。我們最好一邊學,一邊運用起來,以便印證它們是否真的有效。祝你在這一周裏學習愉快,學有所成!
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