華為時間管理法-認識時間管理的重要性(PPT 33頁)

華為時間管理法
第一章 自省法則——分析時間的使用方式
1.1 認識時間管理——認識時間管理的重要性
1.1 認識時間管理——未被意識到的6種時間浪費
1.1 認識時間管理——規避時間管理不善的問題
1.2 掃除時間管理的心理障礙——用自尊心強化時間意識
確定自己的價值
爭取掌控權
清楚自己的需要
1.2 掃除時間管理的心理障礙——讓拖延得到有效控製
1.2 掃除時間管理的心理障礙——決策時不再猶豫
1.3 追蹤你的時間使用狀況 ——用列表作為工具
1.3 追蹤你的時間使用狀況 ——列一份時間開銷清單
表1.2 每周時間開銷清單
表1.3 一周時間記錄表
1.3追蹤你的時間使用狀況 ——診斷自己的時間管理能力
1.4 出色的自我時間規劃
1.4 出色的自我時間規劃 ——5步完成個人時間規劃
1.4出色的自我時間規劃 ——個人時間規劃的6種方法
1.4 出色的自我時間規劃 ——基於個人性格的時間管理
1.5 用好的情緒提升時間利用率
1.5 用好的情緒提升時間利用率 ——別讓壞情緒損耗你的時間
1.5 用好的情緒提升時間利用率 ——時刻保持良好的心情
1.5 用好的情緒提升時間利用率 ——提高時間效率的7項練習

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