高效利用時間培訓課件(PPT 40頁)

時間管理Time Management
如何管理好時間？
1. 正確對待時間：
2. 養成快節奏生活：
3.確定學習目標
4. 擬定每日計劃
給自己算算一天的時間清單
了解時間清單：
時間管理 = 壓縮時間
學習時間的馬太效應
終極目標：
原則一：學會舍棄
原則二：做自己力所能及的事
原則三：掌握自己的生理節奏法
學會間作套種
原則四：將外界幹擾最小化
要有定力，不要盲從那些沒有方向的人——克服“毛毛蟲效應”
要勇於說“不”
原則五：一氣嗬成
拒絕拖延
趕走你的拖延和耽誤
原則六：管理好你的課桌
隨時檢視時間管理狀況
煉就時間管理的本領，讓人生無憾！

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