時間管理的重要性講義(PPT 81頁)

第四章 時間管理
本章結構圖
第一節 時間之秘——時間管理的重要性
教學目標
詹姆斯.奧伯裏的墓誌銘
生涯彩虹圖
認識時間
公平性
小案例
珍貴性
效用性
看看你的時間管理現狀
思考練習
第二節 以終為始——發現你的人生目標
人生目標是什麼
你是否處於合適的領域，做著該做的事情？
製定目標的SMART方法
作業
第三節 歲月留痕——你是如何利用時間
活到72歲的美國人的時間安排
了解你的時間使用情況
平衡我們的生活
發現你的時間的主人
自我塑造
第四節 要事第一 ——製定你的日程安排
帕累托法則
肯尼迪的成功之道
如何製定日程安排
為每個重要的目標設定完成的期限
製定任務列表
利用優先級矩陣
利用黃金時間
預留時間
每天時間安排參考
第五節 時間大盜——有效利用時間技巧
拖延測試
分數分析
時間大盜-拖延
克服拖延的一些方法
時間大盜-不會拒絕
處理幹擾
電子郵件
消遣行為
電視
報紙
價值25000美元的小建議
能幹的傭人

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