運動員年度訓練的計劃與組織(DOC 28頁)

第一節 大周期訓練計劃的基本構成模式
第二節 年度訓練過程中比賽係列及負荷的動態變化
第五節 年度訓練計劃的規範化用表
第十一章 運動員年度訓練的計劃與組織
第四節 賽前中短期集訓的訓練安排
（一） 單周期
（一） 年度訓練過程中負荷量度安排的訓練學要點
（一） 比賽次數
（一）準備時期的訓練計劃
（一）對不同類型集訓隊員的區別對待
（一）確定主要比賽日期
（三） 比賽階段的劃分
（三）多周期
（三）恢複時期的訓練計劃
（三）確定比賽時期
（二） 雙周期
（二） 比賽分類及安排
（二）不同項群年度訓練過程中負荷量度安排的不同特點
（二）對不同項目集訓隊員的區別對待
（二）比賽時期的訓練計劃
（二）確定主要比賽階段
（四） 優秀選手比賽次數的控製
（四）確定整個訓練大周期
表11-1 競技狀態的階段性發展與周期劃分
表11-10 田徑運動員年度比賽次數比較
表11-11 比賽的分類及其訓練學特征
表11-12 1986年國際羽毛球大獎賽第一比賽時期日程及階段劃分
表11-13 1999年國際田聯田徑係列比賽的階段劃分
表11-14 李寧1987年3～7月參賽次數及強度的控製
表11-3 中國男子體操隊1991年訓練計劃
表11-4 國家遊泳隊1988年三周期的劃分
表11-5 兩種大周期的多種組合方案
表11-6 曆時半年的訓練大周期中各時期階段的訓練學特征
表11-7 發展素質的不同方法的基本負荷特征
表11-8 兩種的周期的比較
表11-9 中國遊泳隊10周大周期的具體安排
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