與危機共舞--應對危機(PPT 60頁)

第一節解讀危機
一什麼是危機
二、危機的特點：
★一種關鍵的壓力事件或長期的壓力情境
★個體的悲傷經曆
★存在損失、危險和羞辱
★有一種無法控製的感覺
★事件的發生是預料之外的
★日常學習或工作遭到破壞
★未來的不確定性
★緊張持續時間過長（2—6個星期）

★衝擊期
★防禦期
★解決期
★成長期
突發性和不可預見性
危險性和不可控製性
破壞性和傳染性
六、心理危機產生的主觀因素
◆個人對事件的理解
◆社會心理支持
◆應對壓力的方式
◆人格特征
七、危機的種類
八、危機可能引發的後果
＊順利度過危機，並學會了處理危機的方法策略，提高了心理健康水平；
＊度過了危機但留下心理創傷，影響今後的社會適應；
＊經不住強烈的刺激而自傷自毀；
＊未能度過危機而出現嚴重心理障礙。
九、大學生的主要心理危機
＊學習危機
＊人際交往危機
＊情感危機：親情和愛情
＊就業危機
＊社會和經濟危機與自然災害
影響挫折承受力的因素
◆生理因素
◆過去經驗
◆挫折頻率
◆認知因素
◆個性因素
◆社會支持
一、危機幹預的目標
二、心理危機幹預的原則
三、危機幹預的基本步驟
＊危機評估
＊製定計劃
＊實施幹預
＊總結評估
四、正確應對危機

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