組織行為學--壓力管理(PPT 60頁)

壓力管理
壓力的普遍性
壓力反應誤區及消極影響
因壓力而付出的代價
壓力管理的主要內容
壓力的含義
壓力產生的機製
壓力源分類1
壓力源
壓力源分類2
不同生活事件引起的壓力數值表（西方人的數據）
壓力狀況診斷
解釋
工作壓力的後果
工作壓力的後果（續）
壓力應對（coping）
人格與應對方式選擇
性格與壓力應對
A型性格B型性格分布
A型性格測試
得分的計算和解釋
壓力的個人管理
你的應對方式是什麼？
結果解釋
壓力的組織管理
心理谘詢與治療
心理保健方法
心理谘詢與治療流派
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