體態禮儀與形體訓練培訓教材(PPT 75頁)

禮儀的特征
禮儀的含義
禮儀的作用
禮儀的原則
什麼稱之為禮儀？
儀態美的概念及認識
2.練習雙腿垂直式坐姿
3.練習開膝抬手式坐姿（男士）
4.練習雙腿斜放式坐姿（女士）
5.雙腳交叉式坐姿（女士）
6.練習雙腿交疊式坐姿（女士）
7.練習曲伸式坐姿（女士）
8.練習後點地式坐姿（男士、女士）
9.坐姿中手、臂擺放練習
10．動態坐姿練習2
（１）穿著西裝時的行走姿態。
（２）穿著短裙時的行走姿態
（３）穿著旗袍時的行走姿態
（４）穿著長裙時的行走姿態
１．練習交叉式蹲姿
２．練習高低式蹲姿
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