認識和管理情緒(PPT 45頁)

第一部分 什麼是情緒
第二部分 情緒的三種狀態
第二部分 情緒的表現方式
第三部分 情緒對人的影響
第四部分 如何管理情緒
1.要有目標和追求
2.經常保持微笑
3.請保持高度自信心
4.學會和別人分享喜悅
5.要樂於助人
6.保持一顆童心
7.要有幾個知心的朋友
8.學會和各種人愉快的相處
9.要學著寬恕別人
10.體會合作的樂趣
11.享受你的天倫之樂
12.尊重弱者
13.別忘了給自己“充充電”
14.偶爾放縱下自己
15.千萬不做“財迷”
最後享受自己的職業
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