做情緒的主人學會調節情緒(PPT 33頁)
- 所屬分類：
- EQ情商
- 文件大小：
- 6002 KB
- 下載地址：
- 相關資料：
- eq情商
做情緒的主人學會調節情緒(PPT 33頁)內容簡介
一、情緒是可以調適的
月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂，但這並不意味著我們是情緒的奴隸，
任他支配自己的行為。如果說情緒是奔騰的“洪水”，那麼理智就是一道堅固的“閘門”
文革中趙忠祥被下入到“五·七”幹校勞動改造一年半，
從中央電台下轉到幹校勞動，而且是純粹的體力勞動，
趙忠祥不僅感到辛苦，而且時常覺得委屈。然而，更為糟糕的是，
他剛適應農活兒的時候，幹校領導又讓他離開集體勞動，一個人去喂50頭豬，
又髒又累，一天忙到個不停。那個年代，委屈不滿解決不了問題，麵對困境，
趙忠祥反而安心了。喂完豬後，他堅持讀《魯迅全集》，
以一種開朗樂觀的心境去對待環境。他相信，終有一天黨會給他一個公道的。
同樣一件事，會因所持的人生態度不同而有不同的感受。
要想積極地對待生活，應該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態度去看待問題、思考問題
1、人有喜怒哀樂，但這並不意味著我們是情緒的奴隸，
如果說情緒是奔騰的“洪水”，那麼理智就是一道堅固的“閘門”。
2、情緒與個人的態度是緊密相連的。一個有積極樂觀態度的人，往往有更多的積極健康的情緒表現。
3、在生活中，我們可以通過改變自己的態度來控製自己的情緒
..............................
月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂，但這並不意味著我們是情緒的奴隸，
任他支配自己的行為。如果說情緒是奔騰的“洪水”，那麼理智就是一道堅固的“閘門”
文革中趙忠祥被下入到“五·七”幹校勞動改造一年半，
從中央電台下轉到幹校勞動，而且是純粹的體力勞動，
趙忠祥不僅感到辛苦，而且時常覺得委屈。然而，更為糟糕的是，
他剛適應農活兒的時候，幹校領導又讓他離開集體勞動，一個人去喂50頭豬，
又髒又累，一天忙到個不停。那個年代，委屈不滿解決不了問題，麵對困境，
趙忠祥反而安心了。喂完豬後，他堅持讀《魯迅全集》，
以一種開朗樂觀的心境去對待環境。他相信，終有一天黨會給他一個公道的。
同樣一件事，會因所持的人生態度不同而有不同的感受。
要想積極地對待生活，應該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態度去看待問題、思考問題
1、人有喜怒哀樂，但這並不意味著我們是情緒的奴隸，
如果說情緒是奔騰的“洪水”，那麼理智就是一道堅固的“閘門”。
2、情緒與個人的態度是緊密相連的。一個有積極樂觀態度的人，往往有更多的積極健康的情緒表現。
3、在生活中，我們可以通過改變自己的態度來控製自己的情緒
..............................
