陽光心態培訓教材(PPT 42頁)

一、陽光心態的重要性
二、如何擁有陽光心態
三、我們應該具備的幾大心態
四、結語：陽光人生的五種元素
態度決定一切
第一部分：陽光心態的重要性
第二部分：如何擁有陽光心態
第三部分：我們應該具備的十大心態
陽光心態
一、改變態度--積極思考的信念和習慣
事情本身不重要，重要的是我們對這個事情的態度，態度變了
，事情就變了。所以我們要做的就是改變看問題的角度
1、不能改變環境，就適應環境：山不過來人過去
2、不能改變別人，就改變自己
3、不能改變事情本身，就改變看待事情的態度
4、不能向上比較就向下比較
二、改變自我對話
1、自我溝通的品質決定了思考的品質
2、這件事情的發生對我有什麼好處
三、自我激勵--運用斷言
斷言：明確、肯定的說，這裏指陳述實際尚未發生
但希望發生的事物的發展方向、過程、結果的一種認知與確認。
寫斷言的要點：
第一人稱; 正向肯定
現在時; 斷言成就
創造行動; 創造情感
準確描述； 保持平衡
斷言實際
..............................