情緒管理培訓課件(PPT 40頁)

1.圖片中有幾張臉？
2.聰明的小醜
3.聰明的妻子
4.氣象員死於大樹下
5.猜圖片
6.探長之死
7.替警察辨認罪犯
8.戀愛與結婚的區別
9.輪胎爆掉了
11.從臉譜中找出差異
12.作家和批評家相遇
13. —頭牛吃草的故事
14.司機的演講
15.順利通過天橋
二、心理學小課堂
（一）心理情景劇本
《Word天，高級又沒過！》
《Word天，高級又沒過》
思考：同樣是麵對考試失敗，
為什麼小藍和小明的心情大相徑庭？
再舉個栗子
（二）找到罪魁禍首：就是那個苦B啊
再形象一點？
（三）誰放出的情緒小妖：不合理信念
1.提問：小藍的不合理信念有哪些？
2.不合理信念的本質特征
（2）過分概括化
（3）糟糕至極
（1）小藍：①感覺這次應該是肯定能過的；
（2）小藍：②也許還會影響調整或提拔，那今年不是白幹了嗎？
（3）小藍：③看這個樣子，題目越來越難，
明年肯定還是考不過，再也不想考了，真是糟糕透了。
三、心理健康測評
四、智慧好文分享
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