做情緒的小主人(PPT 38頁)
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做情緒的小主人(PPT 38頁)內容簡介
一、情緒是可以調適的
月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂，但這並不意味著我們是情緒的奴隸，
任他支配自己的行為。如果說情緒是奔騰的“洪水”，
那麼理智就是一道堅固的“閘門”。
1、伸出右手，手掌心朝下，伸出左手，手掌心朝上，
和同桌對麵而站，用自己的右手趕快去抓同桌左手，
自己的左手爭取快速逃脫同桌的抓握。
2、學生思考並交流：當你抓住同桌的手的時候，心情
怎麼樣？當你的手被同桌抓住的時候，你又有什麼樣的
心情
..............................
月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂，但這並不意味著我們是情緒的奴隸，
任他支配自己的行為。如果說情緒是奔騰的“洪水”，
那麼理智就是一道堅固的“閘門”。
1、伸出右手，手掌心朝下，伸出左手，手掌心朝上，
和同桌對麵而站，用自己的右手趕快去抓同桌左手，
自己的左手爭取快速逃脫同桌的抓握。
2、學生思考並交流：當你抓住同桌的手的時候，心情
怎麼樣？當你的手被同桌抓住的時候，你又有什麼樣的
心情
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