麵試前中後培訓教材(PPT 43頁)
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- 招聘麵試
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麵試前中後培訓教材(PPT 43頁)內容簡介
如何調整到最佳的麵試狀態
麵試前的具體準備
麵試前的禮儀
假如能對自己進行積極的暗示,麵試者就會充滿自信,心境悠然,
注意力集中,思維敏捷,以致在麵試中積極地表現自我,
麵試結果也會常常被自己的積極暗示所言中
1 從能引起你最輕度焦慮的情境開始想象。盡量逼真地想象當時的各種情景、
麵試官的表情和自己的內心體驗,一旦有身體的緊張反應或內心的焦慮狀態出現,
便用言語暗示“沉著”、“冷靜”、“停止緊張”,同時進行有規律的深呼吸,
盡量放鬆肌肉,以減弱自身的緊張狀態,直至鎮定自若
2 然後想象第二個情境,依次進行訓練,
最後達到想象最緊張的麵試情景時,也能夠輕鬆自如。
充分地了解麵試的要求、題型、時間、地點、
類型等等具體操作過程,做到心中有數;
同時又能正確地評價自己,既相信自己的能力,
又實事求是,不好高鶩遠,也不自輕自賤。
多去麵試,多去鍛煉,在成功幾次或“碰壁”幾次後,
再麵對麵試的場景,你就坦然多了
..............................
麵試前的具體準備
麵試前的禮儀
假如能對自己進行積極的暗示,麵試者就會充滿自信,心境悠然,
注意力集中,思維敏捷,以致在麵試中積極地表現自我,
麵試結果也會常常被自己的積極暗示所言中
1 從能引起你最輕度焦慮的情境開始想象。盡量逼真地想象當時的各種情景、
麵試官的表情和自己的內心體驗,一旦有身體的緊張反應或內心的焦慮狀態出現,
便用言語暗示“沉著”、“冷靜”、“停止緊張”,同時進行有規律的深呼吸,
盡量放鬆肌肉,以減弱自身的緊張狀態,直至鎮定自若
2 然後想象第二個情境,依次進行訓練,
最後達到想象最緊張的麵試情景時,也能夠輕鬆自如。
充分地了解麵試的要求、題型、時間、地點、
類型等等具體操作過程,做到心中有數;
同時又能正確地評價自己,既相信自己的能力,
又實事求是,不好高鶩遠,也不自輕自賤。
多去麵試,多去鍛煉,在成功幾次或“碰壁”幾次後,
再麵對麵試的場景,你就坦然多了
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