情緒健康之控製情緒培訓教材(PPT 25頁)
情緒健康之控製情緒培訓教材(PPT 25頁)內容簡介
你知道呼吸次數的大概變化嗎?
成長絮語:
兩賣鞋子商人去非洲做市場調查的故事
潮起潮落,冬去春來,夏末秋至,日出日落,月圓月缺,雁來雁往,花飛花謝,草長瓜熟,自然界萬物都在循環往複的變化中,我也不例外,情緒會時好時壞。
我怎樣才能控製情緒,讓每天充滿幸福和歡樂?我要學會這個千古秘訣:弱者任思緒控製行為,強者讓行動控製思緒。每天醒來當我被悲傷、自憐、失敗的情緒包圍時,我就這樣與之對抗
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我怎樣才能控製情緒,讓每天充滿幸福和歡樂?我要學會這個千古秘訣:弱者任思緒控製行為,強者讓行動控製思緒。每天醒來當我被悲傷、自憐、失敗的情緒包圍時,我就這樣與之對抗
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