情緒管理技能培訓(ppt 42頁)
情緒管理技能培訓(ppt 42頁)內容簡介
情緒管理技能培訓目錄：
一、情緒管理
二、情緒的呈現程度
三、情緒的處理能力
四、EQ 高手的特質
五、EQ管理技能
六、活在當下
七、未解決的情緒：自由基能量
八、氣在頭上越炒越熱
九、對策：且慢發作
十、令人窒息的壓力
十一、消極對策：紓解壓力
十二、麵對逆境: 泥土或星星
十三、火柴棒的威力
十四、鬧 鍾 的 啟 示
十五、消氣
情緒管理技能培訓內容簡介：
情緒處理能力： 一個人如何麵對其內在的情緒的起伏並且如何管理這些情緒。
隨著時間增長及人生曆練的增加， 情緒控製能力亦會隨之而改善。
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