員工職業培訓第一書(doc 50頁)

一、 堅持自我
二、 堅持自我自測題
三、 標準檢查
四、 事業
五、 承擔責任
六、 難於相處的人
七、 辦公室禮儀
八、 反饋
九、 確立個人目標
十、 歧視
十一、 對他人施加影響
十二、 學習
十三、 會議
十四、 金錢
十五、 談判
十六、 解決難題
十七、 自信
十八、 壓力
十九、 團隊合作
二十、 遠景規劃
二十一、 寫作技巧

一、 堅持自我
堅持自己不同於盛氣淩人，它是指維護自己的觀點和立場，而不是靠爭鬥來解決問題。堅持自己的人會通過與人們進行誠實、公正、非對抗性的交流來表達自己的需要。
重視自己的需求，提高自尊感。當你堅持自己時，你會自我感覺良好，因為你意識到自己對遇到的境況和挫折做出了正確反應。
學會辨認堅持自己和盛氣淩人之間的區別，不要盛氣淩人。把精力集中在使你產生挫折感的事情上，而不是某個人身上。
學會問心無愧地拒絕，你有權利維護自己的感情和需要。
也許你會發現自己的心怦怦直跳，雙手也在發抖，但是不要讓自己失控，因為隻有這樣才能更好地堅持自己。
當你堅持自己時，應該麵對“你的對手”，同時保持站立的姿勢，背部挺直，兩肩放鬆。要坦率而直接地注視對方，但要避免挑釁般地死盯住某個人。

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