您現在的位置: 18luck新利全站下载 >> 18新利真人网 >> EQ情商>> 資料信息

學會很好地控製情緒(doc 14)

所屬分類:
EQ情商
文件大小:
35 KB
下載地址:
相關資料:
控製情緒
學會很好地控製情緒(doc 14)內容簡介

我們都有著基本的情感需要,例如和人交往、對人表達的需要。有醫學研究認為,情緒和情感就是我們身體的一種生物反應。這5種情緒:痛苦、憤怒、恐懼、快樂以及愛都是和我們的身體直接相關的。前三種情緒通常被認為屬於"危險"的情緒,它們意味著發生或即將發生危險;而後兩者則屬於"令人愉快"的情緒,快樂和愛告訴我們,可以放鬆和享受,需要可以得到滿足。

當人們麵對那些"危險"情緒時,如果不能及時緩解的話,這些情緒可能變成絕望,而所有的這些情緒都和癌症以及其他危險疾病相關。如果這些情緒困擾著你,那麼相應地,你感受到快樂和愛的時候就非常少。


..............................

Baidu
map