職場壓力減壓的八把金鑰匙(ppt 87頁)

職場壓力減壓的八把金鑰匙目錄：
一、職場減壓的八把金鑰匙
二、受挫後該怎樣重振旗鼓
三、自我激勵的二十種方法
四、談緩減壓力的五張王牌
五、戰勝職業壓力的小策略
六、十招之內克服職場壓力
七、戰勝自卑方案
八、壓力之下如何心理自救

職場壓力減壓的八把金鑰匙內容簡介：
麵對忙不完的工作，麵對複雜的人際關係，經理人的壓力無處不在。員工也時常因為工作上的小事而心生不滿，影響上班心情。而忽視這種煩惱，組織的士氣會像冬天的寒流，一場接著一場，氣氛愈來愈僵。有效進行壓力管理，是企業經營者必須直麵的現實。現介紹8種職場減壓的方法，以供參考。
挫折是個體在滿足需要的活動中,遇到阻礙和幹擾,使個體動機不能實現,個人需要不能滿足。現代生活中,每個人都可能遭遇挫折。麵對困難和挫折,許多人常常會痛苦自卑、怨恨,失去希望和信心。

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