員工心理谘詢和壓力緩解概述(ppt 60頁)

員工心理谘詢和壓力緩解概述目錄：
一、從員工關係管理的角度提升公司的管理問題
二、從醫生、谘詢的視角分析員工的心態和現狀
三、從中外成功企業的管理經驗學習現代化管理
四、從CEO、COO角度來確保公司正常的運作發展

員工心理谘詢和壓力緩解概述內容簡介：
一、企業心理健康教育的目標
1 促進 創造適合員工心理健康發展的環境；
2 指導 幫助員工養成健康的行為習慣，培養良好的心理品質；
3 谘詢 對有心理或行為問題的員工提供幫助；
4 保健 解決員工的心理障礙（而非疾病）。
寬容自納
1、了解你自己
（想了解自己嗎？脾氣秉性？壓力耐受力？）
2、接受你自己
（1）愛自己的身體。要勞逸結合，如緊張工作之餘到戶外去散步，享受自然風光 和清新的空氣。多選擇營養食物，不為了苗條而強行節食。
（2）別人對你表示友好和接納，不要采取懷疑的態度，而以“謝謝”來表示接受。
（3）承認自己的缺點，但不要過於自責。
（4）明確自己的愛好，選擇自己喜歡的事和行為方式。
（5）不要逃避失敗，失敗是成功之母，失敗並不證明你沒有價值。

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