怎樣緩解工作壓力(ppt 33頁)
- 所屬分類：
- EQ情商
- 文件大小：
- 233 KB
- 下載地址：
- 相關資料：
- 工作壓力
怎樣緩解工作壓力(ppt 33頁)內容簡介
怎樣緩解工作壓力目錄：
一、了解壓力
二、戰勝壓力
三、放鬆自我
怎樣緩解工作壓力內容提要：
任何能擾亂人們心理、生理健康的幹擾都可稱為壓力。
是一次提高自己的機會。
為了按期完成任務，你就會更努力地工作。
它會使你以更積極、高度的感情投入工作。
使你變得工作效率低下——業績和生產率低下。
過度緊張使你無法完成任務——一事無成。
為了安慰你自己，沉溺於吃零食、吸煙或喝酒。
重複的工作
完成任務的期限很短
工作繁重
責任過重或過輕
工作需要外出
社交時間過多
負責處理突發事件
..............................
用戶登陸
EQ情商熱門資料
EQ情商相關下載