20幾歲就要懂得的處世心理學(doc 72頁)

20幾歲就要懂得的處世心理學目錄：
序言：年輕人要懂點處世心理學/4
第1章年輕人優化形象先掌握7個概念
1.給自己一個客觀的評價―――自我概念/2
2.做讓自己滿意的自己―――確立自尊/5
3.一個健全的人格―――認識人格結構/8
4.完善你的個性―――塑造性格/11
5.培養你的自製力―――延遲滿足/14
6.不要說自己的壞話―――積極關注/18
7.演好自己的角色―――社會角色/21
第2章具備靈活頭腦應訓練的6種思維能力
8.建立批判性思維―――辨別力/26
9.不要盲目跟從他人―――思考力/29
10.打破定勢的思維―――推斷力/33
11.有創意地生活―――創造力/36
12.做個“有心”人―――洞察力/40
13.專心致誌，才有成果―――注意力/43
第3章20幾歲要懂的7個社交心理技巧
14.你的外表會說話―――首因效應/48
15.快速拉近距離―――自我暴露/52
16.人際交往收支平衡―――蹺蹺板定律/55
17.不要強加自己的觀點―――投射效應/58
18.交往越多越親密―――鄰裏效應/61
19.先進門再提要求―――登門檻技術/66
第4章年輕人說話到位的6種技巧
20.用身體說話更動人心―――身體語言溝通/70
21.一不小心說錯話―――瀑布心理效應/73
22.先做他人的“自己人”―――同體效應/76
23.先接受再拒絕―――“YES，BUT定律”/80
24.用他人的觀點駁倒他人―――產婆術/83
25.多說不如巧說―――超限效應/86
第5章初入職場必懂的7大效應
26.為自己而工作―――擺脫過度理由效應/90
27.找到自己的優勢並努力―――瓦拉赫效應/93
28.讓人對你抱有期待―――增加效應/98
29.樹立職場責任感―――責任分散效應/102
30.做出自己的品牌―――馬太效應/106
31.製止小錯誤的擴大―――破窗效應/109
32.不做“明星同事”―――犯錯誤效應/112
第6章20幾歲獲得成功的6個效應
33.期待是最好的預言―――羅森塔爾效應/116
34.跟對手一起進步―――競爭優勢效應/119
35.成功在於動力的積累―――飛輪效應/123
36.利用他人幫自己成功―――名人效應/126
37.挖掘出自己的潛能―――跨欄效應/129
38.進入成功的最佳狀態―――瓦倫達效應/132
第7章控製和管理情緒須知的6個概念
39.情商與智商同樣重要―――情商/136
40.情緒的感染力―――積極情緒/140
41.心情好事情才能做好―――情緒ABC理論/144
42.發泄情緒是心理需要―――霍桑效應/147
43.假裝自己很快樂―――心理暗示/152
44.為煩惱找個出口―――自我防禦/156
第8章學會心理減壓要懂的7個關鍵詞
45.年輕的心是易碎品―――心理健康/160
46.麵對逆境戰勝困難―――逆商/164
47.誰都有覺得累的時候―――壓力管理/167
48.早做決定早快樂―――心理衝突/170
49.讓生活充滿希望―――擺脫習得性無助/174
50.朋友讓痛苦減半―――社會支持/177
51.保持“空杯心態”―――心理應激/180
第9章年輕人要懂的7個愛情理論
52.愛是一種能力―――愛情三角理論/184
53.戀愛是完善自我的過程―――壓彈理論/188
54.找到與你互補的另一半―――互補理論/191
55.做個“安全型”的戀人―――依附理論/194
56.做一個讓對方愛的愛人―――愛情類型理論/197
57.愛情順利發展的三階段―――愛情階段理論/200
58.愛情中的付出與收獲―――愛情投資模式理論/205

20幾歲就要懂得的處世心理學內容提要：
說到心理學，很多人的第一反應就是懂心理學的人，一眼就能看人的心機，沒錯！年輕人了解一點心理學知識，在處世方麵將會受益頗多，它能讓你看清事物的本質，了解他人的內心，最終教你懂得與人和諧相處。
20幾歲的年輕人，涉世不深，又正逢角色和身份的轉變時期，必須麵對很多從未經曆過的事情。他們在步入社會後，遇到困難和機遇，無所適從，不知道如何把握和處理。比如，有些年輕人在與人交往的時候，過度以自我為中心，忽視他人的感受，因此在人際交往中難免會遇到各種阻力。
比如，有這麼一個年輕人小謝，他性格開朗，而且工作上也有能力。按理說，他應該有很好的發展機會，但他工作三年時間裏，沒有得到任何的獎勵與提升，甚至連公司的培訓機會也沒有獲得過。原因在於同事和部門領導都不太喜歡他，就連開始很看重他的前輩老劉也不再願意跟他一起工作。
老劉見他是新來的，平時在工作上挺照顧他。有一次，老板讓他和老劉一起做一個項目方案。老板說，“老劉有經驗，帶帶小謝吧！”並安排老劉做一些重要的項目分析，小謝跟著做一些輔助工作。在做方案的過程中，老劉願意給小謝一個鍛煉的機會，因此在完成了一些重要的條款後，就把一些不太重要的部分留給小謝試著去完成。
第二天，小謝到得很早，把方案打印出來後就打算直接交給老板。老劉想再檢查一遍再上交，可是當老劉看到方案的時候，他發現前麵的部分已經完全不是他做的了―――小謝把他的很多想法都擅自否定，然後重新按自己的思路寫了一遍。
老劉問小謝為什麼擅自改動他做的部分，小謝說他覺得自己的思路更好一點，所以就改了。老劉頓時臉色大變，感到自己沒有受到尊重。自己作為一個“師傅”，花了三天做的方案，不聲不響地就被“徒弟”改掉了，即使小謝的想法有多麼的好，也有必要跟自己商量一下再做改動。從此，老劉再也不願意和小謝一起執行任何任務了。
生活中有很多年輕人，都像小謝一樣，隻顧著表現自己，而缺乏理解他人的能力，忽視了他人的感受，缺乏對他人的尊重，所以不受人歡迎。

..............................