人性的優點是什麼(doc 57頁)

人性的優點是什麼目錄：
第一部 如何對付憂慮
第一章、改變人一生的24個字
第二章、清除憂慮的“萬能公式”
第三章、憂慮是長壽的克星
第二部 分析憂慮的方法
第四章、解開憂慮之謎
第五章、如何減少工作上的憂慮
第三部 改掉憂慮的習慣
第六章、把憂慮從你的思想中趕走
第七章、不要讓小事使你垂頭喪氣
第八章、概率可以戰勝憂慮
第九章、要適應無法避免的事實
第十章、為憂慮限定“到此為止”
第十一章、不要試圖鋸那些早已鋸碎的木屑
第四部 保持充沛的活力
第十二章、如何多清醒一小時
第十三章、什麼使你疲勞
第十四章、家庭主婦永葆青春的秘方
第十五章、四種良好的工作習慣
第十六章、如何防止產生煩悶
第十七章、不再為失眠而憂慮

人性的優點是什麼內容提要：
避免疲勞和憂慮，並使你精力充沛的六個方法
規則一：在疲勞之前休息。
規則二：學會在工作時放鬆情緒。
規則三：如果你是家庭主婦，請在家裏休息，保護你的健康和容貌。
規則四：采用下述四種良好的工作習慣：
（1）把桌子清理好，隻留下跟手頭問題有關係的文件。
（2）按照重要性的次序處理事件。
（3）能當場解決的就當場解決。
（4）學會組織、授權和監督。
規則五：培養工作熱情。
規則六：記住：從未有一人因睡覺而死亡。造成損害的是擔心失眠，而不是失眠本身。

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