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運動環境對人體健康與運動能力的影響(ppt 36頁)

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相關資料:
人體健康, 運動能力
運動環境對人體健康與運動能力的影響(ppt 36頁)內容簡介

運動環境對人體健康與運動能力的影響目錄:
1、運動鍛煉的健康原則
2、運動環境對人體健康與運動能力的影響
3、運動建築設備的基本健康要求

運動環境對人體健康與運動能力的影響內容提要:
運動鍛煉的健康原則:
(一)循序漸進原則
運動技能的形成過程:
廣泛擴散的興奮過程 ----> 分化性抑製--->穩定階段
(二)係統性原則
(三)全麵性原則
(四)個別對待原則
製定訓練計劃的依據:健康狀況、身體素質、技術水平、年齡、性別、心理狀態等。
室內裝修對健康的影響:
危害物:
甲醛,苯及苯係物
氨等揮發性氣體
疾病:
慢性呼吸道疾病
女性妊娠綜合症
癌症,畸形兒等


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