情商訓練與自我管理(ppt 65頁)

一、是認識自身的情緒，隻有認識自己，才能成為自己生活的主宰。
二、是能妥善管理自己的情緒，即能調控自己。
三、是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。
四、是認知他人的情緒，這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎。
五、是人際關係的管理，即領導和管理能力。
情商訓練1
情商訓練2
情商訓練3
找適合自己的方法
較低情商
較高情商
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