職場自我EQ情商管理(ppt 21頁)

我們都是情緒的“奴隸”
傳統卻無效的EQ管理法通常有四種
交換型
懲罰型
冷漠型
說教型
個人情緒管理的最高境界是“情緒自主”做到“情緒自主”的人要擁有四種能力！
自覺力
理解力
運用力
擺脫力
有效EQ管理的四種方法
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