大學生壓力管理及挫折應對(ppt 38頁)

主要內容
壓力概念
壓力反應表現
壓力預警
壓力分析
大學生壓力調試方法
構建社會支持係統
覺知和調整心理狀態
減輕消除心理負累
本節主要內容
挫折概念
談遷與《國榷》
孔子生平
分析——
挫折的性質
大學生常見的挫折
大學生受挫行為反應
大學生如何應對挫折
什麼是心理防禦機製
合理運用心理防禦機製
大學生挫折承受力的培養
影響挫折承受能力的因素
如何提高挫折承受能力
提高大學生挫折承受方法

..............................