理性情緒治療模式(ppt 52頁)

主要內容
教 學 目 的
艾利斯（Albert Ellis,1913 ～）
艾利斯的解釋
人類常見的非理性信念傾向
不合理信念3個特征
⒈一個人絕對需要周圍其他人,尤其是生活中每一位與自己有密切關係的重要人物的喜愛和讚許
⒉一個人應該在各方麵,最低限度在某一方麵有成就,有才幹,能勝任.這才是有價值的人
⒊世上有些人是卑劣的,對他們的惡行應給予嚴厲譴責和懲罰
⒋當事情不如自己所設想的那樣發展,那就是最糟糕不過的事了
⒌人的不快是由外在因素引起的,人沒有能力去控製自己的悲傷和情緒困擾
⒍對於危險和災難性的事件,應給予不斷的關注,隨時注意它發生的可能性,即凡事多從壞處著想
⒎要麵對人生的困難和責任實在不容易,不如逃避來得省事
⒏人總是需要依賴別人,而且要找一個比自己更強的人來依賴
⒐過去的經曆對人目前行為的影響是不可改變的
⒑一個人應該關心他人的問題,應該為他人的問題悲傷難過
⒒人生中的每一個問題都有一個正確的完美的解決方法,如果無法找到這個完美的方法,則會很痛苦
工 作 目 標
社工的角色與作用
工作過程
一、建立關係
工作技巧
二、心理診斷
三、領悟
四、修通
五、再教育
需要注意的問題
檢查非理性信念的策略
辯論的具體方法
㈡對辯論方法實施的探討
㈢合理的情緒想像技巧
REI的實施步驟
理性功課
理性功課的實例
家庭作業舉例
合理的自我分析（RSA）
合理情緒療法的自助量表
辯論技巧練習
作 業
參 考 文 獻

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