壓力與情緒管理心理學講座(ppt 37頁)

壓力與情緒管理心理學講座(ppt 37頁)內容簡介

主要內容
第一單元
壓力、壓力源與工作心理
—壓力管理的心理學基本原理
第二單元
人生總有幾回挫
—挫折心理與壓力應對
第三單元
用“心”才會贏
—自我壓力與情緒管理的四大心理學途徑和方法

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