情緒壓力管理培訓講義(ppt 42頁)

主要內容
情緒壓力管理----人生成功快樂
我創造成功快樂的人生
人生成功的步驟三點：
情緒的剖析及管理技巧
對情緒的錯誤概念
情緒的正確認識：
情緒對人生的作用
情緒的真正來源
從認識到管理
情緒感覺的四種分類
八、EQ包含4種能力
本體感覺
情緒
本體感覺+情緒
負麵情緒的正麵意義
處理情緒的技巧
情緒的管理方法
EQ型處理他人情緒法
處理焦慮的技巧
十二條前提假設
什麼是壓力
壓力對人生的作用
壓力審查法
自我審查法
應該如此
托負心態
沒有辦法
破解法
如何提升本人力量
突破性的思想力量
7條突破性的思想力量
生命之火

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