壓力與情緒管理(ppt 157頁)

主要內容
“執迷不悟”的心理機製
體驗式學習
“怎麼做” “實用與智慧”
體驗式學習的心理機製及模型圖
知識≠能力≠智慧
企業管理學習特征
中年期的心理危機與調節
社會認知論
企業裏的人文基礎
心理學與企業文化
誰動了我的奶酪
心理學不是常識
管理心理學
積極的心理暗示
積極心理學
積極心理治療
調查數據說明
職業心理健康問題的表現
典型的職業心理問題
如何幹預心理危機
心理資本
心理資本評估
心理資本評估≠傳統心理測評
案例分析
21世紀 職業人應具備什麼素質
塑造彈性心理
思維轉換
自我暗示
擺脫自卑 提升自信
能力(潛質)
創新思維的源泉“右腦”
直覺
直覺
世事的“好” “壞”無絕對
認識之道
自我的力量
製定自我管理方案
責任心
成功者的共通性
（2）自我認知
自我“困惑”
“亞快樂”
個 人 使 命 宣 言
自我認識“窗口理論”
人格(個性)的定義
氣質
性格
氣質與性格的關係
三大性格缺陷
性格與命運
行為風格取向
（3）自我悅納
動機
自我教育、自我激勵
“改變之門”
（4）自我調控
常見的心理不適症狀
“移情”
“心病”自己治---“格式塔療法”
ABC情緒理論—心理學家艾利斯
以下現象存在嗎？
如何壓力管理
認識壓力
壓力源
壓力管理
心理補償 心理升華
減壓的“3R”原則
做人之道
停頓一下,讓心靈呼吸
幸福感：人生最終目標
打好手中的“牌”
商戰……
提高團隊“情商”
（5）自我突破
學會忘卻和淘汰
思維定式
人生=危機+機會
危機時刻存在
“執行發展”代替“分清是非”
衝突管理
“群體”≠“團隊”
要事第一
（6）自我效能
現代管理者必備能力
職業經理人的職責
麵對我們“不喜歡”的人
知彼解己——同理心溝通
同 理 心 的 溝 通
同理心傾聽
（7）自我實現
目標困惑症
為者常成 行者常至
（8）自我滿足
情景心理學
心理健康
“幸福的喪失”
幸福指數

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