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漫談壓力管理與心理調適概述(ppt 69頁)

所屬分類：
EQ情商
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壓力管理
漫談壓力管理與心理調適概述(ppt 69頁)內容簡介
主要內容
Ⅰ、科學地解讀心理健康概念
Ⅱ、心理健康的簡易自測
Ⅲ、心理壓力、壓力管理和壓力調控
Ⅳ、做好心理調適的十二條建議

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