情緒管理與壓力應對(ppt 51頁)

主要內容
什麼是情緒
情緒問題的影響
情商——EQ
情商測驗
認識他人的情緒
不要成為情緒汙染源
不良情緒的傳染
情緒管理的方法
別讓壞情緒左右你—走出自卑的深潭
別讓壞情緒左右你—消滅心中的空虛感
別讓壞情緒左右你—
別讓壞情緒左右你—你需要一張“情緒管理卡”
別讓壞情緒左右你—（神經衰弱）
別讓壞情緒左右你—抑鬱症
別讓壞情緒左右你—焦慮症
別讓壞情緒左右你—恐懼症
壓力應對
壓力產生的過程
壓力分類

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