學會駕馭情緒的力量培訓講義(ppt 82頁)

主要內容
塑造陽光心態享受快樂人生
一、認識壓力
二、壓力的來源
三、壓力的正麵作用和負麵影響
一、揭開工作壓力和煩躁的“麵紗”
笑麵人生
認知歪曲的形式
塑造陽光心態
九個人過橋的試驗
這個試驗揭示的原理
死囚試驗
這個試驗揭示的原理
心態對你的影響
好的心情
差的心情
人來到這個世界上究竟是為了什麼？
第二個工具：學會享受過程
如果你不活在當下，就會失去當下。
第四個工具：不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上麵，我們能把握的隻有自己。
第五個工具：天堂、地獄由心造
魔鬼與天使
怎麼才能把別人變成天使呢？
第六個工具：壓力太大的時候要學會彎曲。
快樂工作的要領
現代女性擇偶標準
學會感恩，感恩獲得好心情。
陽光心態的主要內涵

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