專業職業能力勝任力講座(PPT 65頁)

主要內容
幸福人生需要經營
職業壓力感增加、生活幸福感下降，是全球趨勢
悅納自我——做個普通人
心理健康6標準
找到自己的“最佳貢獻區”
發現自己的優勢——我能做什麼？
如何確定自己的優勢？
四個維度交叉組成十六種個性傾向類型
勝任力構成
1、學習能力。
2、創新能力
3、育人能力
4、影響力
5、溝通能力
6、協調能力
7、信息能力
8、危機處理能力
情緒困擾中，大半都包含有以下不合理的信念
如何保持情緒的穩定
如何獲得自我激發能力？
如何提升生活充實度？
人際交往對於我們的重要性
人際交往有利於身心健康發展
人際交往有利於成長
人際交往——立足社會的智慧
人際能力模型
1、人際交往的同理心原則
缺乏同理性、充滿功利性，往往傷害人際關係
同理心交往6準則
2、人際交往的真誠原則
真誠關心比什麼都來得有效
3、人際交往的平等原則
4、人際交往的互利互惠原則
人際交往能力自測
第1式要有目標和追求
第2式經常保持微笑
第3式學會和別人一起分享喜悅
第4式樂於助人
第5式保持自己的一顆童心
第6式學會和各種人愉快地相處
第6式要能處亂不驚
第7式學會寬恕他人
第8式要有幾個知心朋友
第9式常有聚會
第10式保持高度的自信心
第11式尊重弱者
第12式偶爾放縱自己一下
第12式有空去網上灌灌水
第13式危機意識
第14式莫要輕易放棄
第15式適當犧牲
第16式凡事成功需趁早
第17式動力之源是好奇
第18式具備膽識和勇氣
第19式忙中偷閑
第20式過分追求完美不可取
第21式身體健康是根本
第22式不要輕易改變自己的特色
第23式永遠不要過份低估你的對手
第24式不要財迷

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