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怎樣來職場解壓培訓講義(PPT 75頁)

所屬分類：
職業規劃
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相關資料：
培訓講義
怎樣來職場解壓培訓講義(PPT 75頁)內容簡介
主要內容
工作壓力對人行為的影響：
明星們的壓力：
人生必學的五門課程
情緒管理的初級目標
管理情緒的方法：運動法
管理情緒的方法：理性思維法
管理情緒的方法：音楽療法

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